MS und Fatigue (Allgemeines)

Boggy, Dienstag, 21.03.2023, 11:53 (vor 374 Tagen)

Bei den Amseln gibts nun einen Thread zum Thema "MS und Fatigue"; und ein Forist fragt: "wie äußert sich denn bei Euch genau das Symptom “Fatigue”?"
Wir hatten das Thema ja auch schon hier und da.
Ich dachte mir, es kann nicht schaden, es nochmal aufzunehmen, und ich habe eine kleine Übersicht zusammengestellt:

Ich kenne bei mir die Fatigue hauptsächlich als starke körperliche und geistige Erschöpfung und Schwäche.
"Fatigue" als => eine schnelle Erschöpfbarkeit, Erschöpfung, Schwäche auf körperlicher und geistiger (Konzentrationschwierigkeiten, "Nebel" im Gehirn o.ä.) Ebene.
Die körperliche Ebene betrifft auch muskuläre Schwäche und schnelle muskuläre Erschöpfbarkeit.
Und Fatigue-"Müdigkeit" ist mehr und anders als normale Müdigkeit.
Und Konzentrationsschwierigkeiten, verlangsamtes Denken, Benommenheit können auch zu den kognitiven Problemen bei MS gehören. Da überschneiden sich eventuell Fatigue und kognitive Behinderung (?).

Wenn ich mich körperlich überlastet haben, dann macht sich das auch am Folgetag noch deutlich bemerkbar.
Ich kenne z.B. die "erfrischende" Wirkung von draußen Spazierengehen/Bewegen, aber ich kann das oft nicht, weil ich muskulär zu schnell zu schwach werde. Der Frischeeffekt wird durch den Fatigue-Erschöpfbarkeitseffekt aufgehoben oder sogar verhindert.

Deshalb ist aus meiner Sicht gerade der oft gepriesen "Sport" als Gegenmittel gegen Fatigue, eben genau wegen der Fatigue u.U. ein falscher Weg, wenn man nicht auf sich selbst und die tatsächlich vorhandenen Kräfte achtet.

Ich unterscheide Fatigue von Depression: bin ich "nur" erschöpft und schwächlich, ist es Fatigue.
Stecke ich unabhängig von körperlicher oder geistiger Überlastung in niedergeschlagenen, dunklen Gefühlen und Bedrücktheit fest, und verbessert sich das nicht durch Ausruhen, gehe ich eher von einer "depressiven"-bedrückt-niedergeschlagenen Stimmungslage aus (damit meine ich aber NICHT sofort einen psychopathologischen Zustand. Dunkel-bedrückte Gefühlslagen sind imho Teil des Menschseins und in vielen Fällen eine "natürliche" und passende Reaktion auf Ereignisse etc.).

Das wars mal für heut ...

Gruß
Boggy

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Um unserer persönlichen und gesellschaftlichen Freiheit willen müssen wir immer wieder die Saat des kritischen Verstandes und des begründeten Zweifels säen.

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Fatigue


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