...esse mich 'ganzheitlich' gesund -
indem ich mich da ganz nach dem richte, was ich mag.

Hab wahrlich genügend strenge und weniger strengere Richtlinien befolgt in meinem Leben...

Aus Zeiten meiner Suche 'im Außen' kann ich mich an einen Ausspruch von Krishnamurti erinnern.
Der lautete sinngemäß, man solle alle Diäten und Ernährungsweisen dieser Welt befolgen, so streng wie möglich!

Um schließlich zum Vernünftigsten überhaupt zu gelangen:
Nämlich zu essen, was einem schmeckt.

jerry