Habt ihr bestimmte Vorlieben euch diese düstere Zeit angenehmer zu machen?

Eine interessante Frage. Für mich ist die dunkle Jahreszeit seit einigen Jahren eine Herausforderung. Ab Ende Oktober, mit der Zeitumstellung, sinkt die Laune. Ich kann ein paar Anregungen auch gut gebrauchen. Was mache ich bisher?

... Seit Ende Oktober habe ich verstärkt Lust auf schwere, süße Esswaren, Schokolade und Co. Ab und an gebe ich nach.

... Auch ich habe einige Lieblingslampen mit angenehmem Licht, die mir die Dunkelheit schöner machen.

... Eintopfgerichte, die gerne etwas schwerer sein dürfen, mit Kartoffeln und Gemüse, die von innen wärmen.

... Wenn sich durch die frühe Dunkelheit das Melatonin ausbreitet, gönne ich mir mehr Schlaf.

Soviel für heute. Herbstgrüße von Nalini