Antibiotika wirklich nur dann einnehmen, wenn es nötig ist und dann auch in der vorgegeben Länge. Also nicht nach einigen Tagen abbrechen weil es einem wieder besser geht, sondern bis zum Schluss durchnehmen.

Das ist mein Problem. Klingt plausibel, mache ich auch. Aber wie ist nötig genau zu quantifizieren. Mein Eindruck ist, dass sich ein großer Teil der Hausärzte wie in dem Kommentar verhalten. Das erfordert paradoxerweise in meinen Augen ein erhöhtes Mitdenken des Patienten.

Eine richtige Ernährungsstrategie habe ich nicht. Ich versuche z.B. hoch Antibiotika belastetes Fleisch (meist aus Massentierhaltung) zu vermeiden, verzehre aber ohnehin nicht viel Fleisch. Reichlich frisches Gemüse und Obst (gut gewaschen) zu essen und auch sonst alles, was ich mag.

Ich habe in Hinblick auf Gesundheit auch keine Ernährungsstrategie. In Hinblick auf Überzeugungen schon. Aber da gibt es Überschneidungen.
Gut, Ausnahmen bestätigen die Regel. Heute geht es zum Griechen und so eine Fleischplatte kann verlockend sein.

Eines finde ich im Privathaushalt übrigens ganz wichtig: Niemand muss mit desinfizierenden Seifen, Putzmitteln oder Waschmittel arbeiten. Das ist nicht nur überflüssig sondern gefährlich, weil damit ebenfalls Resistenzen befördert werden. Nur bei einer ansteckenden Krankheit (Magen-Darminfektion o.ä.) können diese Mittel Verwendung finden.

Im Bad habe ich schon gerne Desinfektionsmittel. Ein Klogang verläuft eventuell nicht immer reibungslos.