Entzündungshemmende lebensmittel (Therapien)
, in meinem Paradies, (vor 3375 Tagen)
- Lebensmittel, die reich an Antioxidantien sind, wie z.B.
- Sanddorn
- die viele entzündungshemmende Enzyme beinhalten, wie die Mango und die Papaya.
- Artischocke
- Knoblauch enthalten sehr wichtige entzündungshemmende Flavonoide und schwefelhaltige antibakterielle Stoffe.
- Kaltgepresste Öle,
- an ätherischen Ölen reiche Gewürzpflanzen
- Kurkuma
- Ingwer
- Kardamom
- römischer Kümmel
- Anis
- Kräuter
- Minze
- Anis
- Fenchel
- Schafgarbe
- Kamille
- Thymian
- Mariennessel/Andorn,
- Eichenrinde) sind deshalb so wichtig, weil in ihnen entzündungshemmende ätherische Öle, Gerbsäuren und Fettsäurederivate enthalten sind, aus welchen Prostaglandine gebildet werden. Diese stärken auch die Immunvorgänge.
- Natron und andere basische Pulver erhöhen die alkalischen Reserven des Körpers und vermindern dadurch das zur Entzündung notwendige saure Milieu.
- Alle Gemüsesorten verbessern (erhöhen) den pH-Wert, so ist der reichliche Verzehr von Gemüse an sich schon entzündungshemmend.
- Dies kann durch ausreichende Flüssigkeitszufuhr nur noch gesteigert werden.
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das Geheimnis der Medizin besteht darin,
den Patienten abzulenken,
während die Natur sich selber hilft (Voltaire)
Sisyphos hatte es auch nicht leicht
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