Immunsystem abhärten (Therapien)
Wie man Eisschwimmer wird? Man geht ins Wasser und wartet, bis es unerträglich weh tut. Norbert Mayer aus Sendling macht das fast jeden Tag.
Es kann schon mal vorkommen, dass Norbert Mayer in der Hofeinfahrt seines Hauses nur mit Gummischlappen und Badehose bekleidet Schnee schippt. In diesem Winter allerdings wurde daraus bisher nichts. In den vergangenen Wochen schaute er den Schneeflocken mit Wehmut hinterher.
Heute zu lesen, wie das genau geht
wie lange man im Wasser bleiben sollte
und wie schnell der Effekt verfliegen kann
von Birgite Lotze, hier in der Online-Ausgabe der Süddeutschen Zeitung