Hallo Moritz

Diät tönt nach verzicht, ist es aber nicht, einfach Linolsäure / Arachidonsäure-arm.

Da wir viel sport machen, mein Sohn ist im Handballclub und im Karateclub gibt es am Mittag viel Kohlenhydrate und abends viel Eiweiss, so wird man stark und nicht fett.

Auf Schweinefleisch kann man ja getrost verzichten, es hat Huhn, Trute, Rind, Lamm.

Mit 14 währe beim Sohn Kebab und Pizza angesagt, er ist aber so Mist nicht, es belastet nur den Körper für nichts.

Sohn und Frau können Vollkornprodukte essen, ich darf nicht, darüber bin ich nicht unglücklich.

Qualitativ wertvolle Ernährung, lecker, sättigend, kräftigend, aber auch teuer.

lg

Philipp