Kakao gegen Fatigue (Therapien)

naseweis , in meinem Paradies, Mittwoch, 09.12.2020, 14:49 (vor 1234 Tagen)

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Oxford – Kakao könnte dabei helfen, ein Erschöpfungssyndrom – Fatigue – einzu­dämm­en, das von einer Multiplen Sklerose (MS) ausgelöst wird. Das berichten Wissenschaftler der Oxford University im Journal of Neurology Neurosurgery & Psychiatry (2019; doi: 10.1136/jnnp-2018-319496) [neuer Tab/Fenster sinnvoll]
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Müdigkeit und Ermüdungsfähigkeit – die Geschwindigkeit, mit der die mentale und physische Müdigkeit einsetzten – wurden vor dem Start, zur Mitte und am Ende der Studie formal bewertet. Die Teilnehmer bewerteten ihre Müdigkeit zudem subjektiv auf einer Skala von 1 bis 10, jeden Tag um 10, 15 und 20 Uhr und überwachten ihre Aktivität mit einem Pedometer.

Nach 6 Wochen zeigte sich bei 11 Teilnehmern, die hochflavonoiden Kakao tranken, eine leichte Verbesserung der Müdigkeit im Vergleich zu 8 derjenigen, die die niedrigflavo­noi­de Version tranken.

Ich trink auch jeden Tag zum Frühstück meinen heissen Kakao.
Damit fängt mein Tag an, der Espresso doppio kommt erst danach.

https://www.aerzteblatt.de/nachrichten/118747/Echter-Kakao-verbessert-Hirndurchblutung-... [ausführlich nur für Abonennten]

Hier bei praxisvita ein ausführlicher Artikel:
https://www.praxisvita.de/kakao-gegen-erschoepfung-16917.html

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das Geheimnis der Medizin besteht darin,
den Patienten abzulenken,
während die Natur sich selber hilft (Voltaire)

Sisyphos hatte es auch nicht leicht