Tipps für Rauchstopp! / Neuroplastizität (Allgemeines)

fRAUb, Dienstag, 23.11.2021, 09:17 (vor 6 Tagen) @ agno

(der Ort, an dem ich rauchte - und auch das Gefühl, das ich, wenn ich dann rauchte, dabei hatte (Entspannung).


Diese Entspannung ist überlebensnotwendig. Sie sollte bei Bedarf abrufbar sein. Rauchen ist eigentlich eine "illegale Bequemlichkeitsabkürzung"

Ja. Auch.
Ich bin ein Mensch, der ein paar Regeln braucht. Du erinnerst dich an die reitet Geschichte im Bezug auf den Umgang mit der Pandemie?
Und ich muss mein Leben denken können. Blöd, wenn man so eine Diagnose, wie MS hat.
Zu allen besten Gesprächspartnern in der Sache, die ich hatte, habe ich keinen (pb), bzw nur noch sehr wenig Kontakt. Und falls ich Kontakt habe, geht's eher um Berichte, entweder über persönliche Katastrophen, über Neuerungen oder um den Austausch von Nettigkeiten.
Das fehlt mir und das ist sehr schade.
Ich hab bsp die stundenlange, teilweise tagelange Askese beim rauchen geliebt, weil ich mich über den jieper durch das nicht rauchen, wieder spüren konnte. Man muss dazu wissen, dass mein Körper von den Fuß - Sohlen, bis zu den Schultern bereits taub war und die rechts-seitige Lähmung davon zurück geblieben ist. (kollateralschaden). Oder das gute Gefühl, wenn die Lunge sich ein Stück freier anfühlt, weil man über Stunden oder Tage hinweg nicht geraucht hat.
Auch das ist sehr angenehm.
Ich brauche einen Rahmen an Regeln, an die ich mich halten und Dinge, die ich fühlen kann. Das muss man begreifen, wenn man mir in der Sache helfen will.
Meine Assistenz sagt, ich sei manchmal so nett verschoben. Naja.
Ich habe mir gestern eine Helmkamera bestellt und schon länger einen Instagram Account angelegt, zur Rour - Dokumentation... Naja. Mal sehen...

Ein Kaffee in der Stadt, ein Bier mit Freunden, ein Blick aus dem Wohnzimmerfenster, eine Spazierfahrt mit dem Elektromobil...

Da müsste doch etwas zu machen sein :-)

Gruß agno

So einfach wird's nicht werden. Heute noch nichts geraucht und spastik - einschuß. Kurz und heftig, aber sich dann einigermaßen abschwächend. Aber eben nicht weg, sondern nur abschwächend.

Mann hatte mir Zigaretten besorgt. Damit ich eine rauchen kann, um die Rest - Spastik weg zu kriegen. Ich konnte inzwischen eine Zigarette rauchen und habe mir überlegt, rauch Zeiten einzurichten. Wochentags, wenn das Kind in der Schule, bzw im Bett ist - und am Wochenende gar nicht.
Vileicht schaffe ich das.

Ich werde es zumindest versuchen. Ich rauche übrigens nur draußen. Eine Angelegenheit, die ich mir im alten WW Forum angewöhnt hatte.

Und grad so abends, wenn der tag rum und der Stress vorbei ist, mag ich das sehr.

Naja. Ich probiere es mal aus.

Bis dahin.


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