Hab ich probiert, war nichts mit Abführhilfe..
Ebenso Walnüsse, Müsli.

Daher jetzt Flohsamenschalen.
Steigere bis 20gr.(8 Tl.) in 2 Durchgängen mit reichlich Wasser.
Lasse es 15 Min. in einer Tasse Wasser vorquellen.

Mich interessiert iimmer noch WER das auch macht.

Uwe

Ich hab "genau DAS" auch schon versucht und es hat mir nicht gut geholfen.
Mir hilft am besten ein Glas frisch gepresster Apfelsaft.

Das wollte ich damit zum Ausdruck bringen.