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Ich kenn das aus der wöchentlichen Praxis.

Der Vierfüßlerstand mit wechselnder Belastung wirkt sehr gut.

Meine Physio trainiert mich ohne Stöckchen.
"Schulterblätter absenken,Kopf gerade, Arme etwas einknicken...."

Schon bekommt die Übung eine ganz neue Qualität.

Das ist der große Unterschied zum einfach selber machen.

Die Beobachtung und Bewegungskorrektur durch die Physiotherapeutin bringt Gewinn

Dieselbe Übung habe ich auch gemacht...
Vor 13 Jahren...

Und jetzt?

Mal sehen... Am besten wäre es, ich könnte nochmal schwanger werden. Damit meine Knochen etwas aufweichen und die Skoliose sich etwas zurück bilden kann.

Bin aber zu alt.

Schicksal?
Schicksal.

Ich hätte es wissen müssen. Hatte 2 Tanten, die schlecht, bzw nicht mehr laufen konnten.