Macht ihr etwas für die Aktivierung in der Physio. (Therapien)
Philipp, Montag, 05.10.2015, 10:30 (vor 3098 Tagen)
Macht ihr etwas für die Aktivierung speziell für MS Betroffene in der Physio Therapie ?
Hpe
.
[ich hab da mal in neuen Thread aufgemacht, die Frage ist wichtig.] [hausmeister willie]
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Macht ihr etwas für die Aktivierung in der Physio.
jerry , Montag, 05.10.2015, 11:56 (vor 3098 Tagen) @ Philipp
Macht ihr etwas für die Aktivierung speziell für MS Betroffene in der Physio Therapie ?
Hpe
.
[ich hab da mal in neuen Thread aufgemacht, die Frage ist wichtig.] [hausmeister willie]
Hallo,
verstehe die Frage nicht. Aktivierung von was? Oder meinst Du 'Aktivierung' gegen Fatigue? Oder...?
Natürlich ist meine (Vojta-)KG auf mich MSler zugeschnitten...
So what?
Mir fehlt gerad der Kopf-Rauchen-Nachdenk-Smiley
LG, jerry
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Macht ihr etwas für die Aktivierung in der Physio.
Philipp, Montag, 05.10.2015, 12:18 (vor 3098 Tagen) @ jerry
Hallo Jerry
Ich meine genau das was Naseweis mit Bobath macht !!!
Ich suche einfach noch mehr Ideen, so wie immer.
Koordination, Kleinhirntraining usw.
H pe
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Macht ihr etwas für die Aktivierung in der Physio.
agno , Montag, 05.10.2015, 12:25 (vor 3098 Tagen) @ Philipp
Hey Hope
Mach irgendwas als Hobby.
Feldenkrais, Chi-Gong, Schattenboxen, irgend einen Konzentrationssport (Bogenschießen).
Mit den Jahren und Jahrzehnten wird sich das irgendwie vereinigen.
Ich bemerke bei mir, dass ich bei einer ganz normalen Krankengymnastik die anderen Sachen die ich irgendwo gelernt hatte, zu etwas besserem vereinige.
Muss halt passen, der Menschlichkeitsfaktor genauso wie die Entfernung bzw die Kosten.
Irgendetwas passt immer.
gruß agno
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Macht ihr etwas für die Aktivierung in der Physio.
naseweis , in meinem Paradies, Montag, 05.10.2015, 12:53 (vor 3098 Tagen) @ agno
ne nette Übung aus der Physio ist auch der Goldfisch:
und im Buch etwas nach oben gescrollt der Seeigel (das ist zwar nicht Bobath, sondern PNF, wir machen aber (fast) immer Crossover.)
WARNHINWEIS:
Seeigel und Goldfisch NIE alleine machen, dass kann schiefgehn!
(Es hat auch sehr lange gedauert, bis ich so einigermassen ans übungsziel herankam)
Nachtrag: Nach der physio bin ich total PLATT (wie eine Flunder, nicht wie ein Goldfisch), grad dass ich noch heimkomm und dann 2 Std. zum Regeneriern im Bett lieg
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Macht ihr etwas für die Aktivierung in der Physio.
naseweis , in meinem Paradies, Montag, 05.10.2015, 12:11 (vor 3098 Tagen) @ Philipp
Macht ihr etwas für die Aktivierung speziell für MS Betroffene in der Physio Therapie ?
Klar, wenn ich mit der MS nix zu tun hätte, würd ich kein Physio machen.
Ich sach nur BOBATH !
[Zitat:
Das Bobath-Konzept ist ein problemlösender Ansatz in der Befundaufnahme und Behandlung Erwachsener und Kinder mit neurologischen Erkrankungen. Die Behandlung beeinflusst die Partizipationsebene als auch die Struktur- bzw. Funktionsebene (ICF und ICFcy) Zitat Ende]
den ganzen Artikel aus Wikipedia lieste hier
- ...Da gehts um Gleichgewicht, weil du dann leichter gehst und dich nicht so verspannst
- ...da gehts um Dehnen der Muskulatur weil dann dein Gleichgewicht besser sein kann, wenn die Muskeln auf ganzer Länge arbeiten
- ...da gehts mit bestimmten Übungen um Neuvernetzung (nicht im WWW!) im Körper, weil Muskeln dann im Idealfall besser engesprochen werden
- ...wir mischen das mit Übungen aus Qigong, weil das (sehr vereinfacht geschrieben) für eine bessere Verteilung der Enrgie sorgt.
- ...
- ...
Das Ergebnis merk ich besonders an meinen Schuhsohlen!
nach meinem letzten grossen Schub 2009 war mein rechter Schuh am Ballen immer extrem ab- und durchgelaufen. Nach 5 Jahren Physio (seit 3/2010) ist das Sohlenbild mittlerweile gleich (und nicht etwa, weil ich im Rollstuhl sitz und nimmer lauf !!!)
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Macht ihr etwas für die Aktivierung in der Physio.
Philipp, Montag, 05.10.2015, 12:21 (vor 3098 Tagen) @ naseweis
Macht ihr etwas für die Aktivierung in der Physio.
motorschiffbesitzer , Montag, 05.10.2015, 12:53 (vor 3098 Tagen) @ Philipp
Für das Neuro- Rezept mache ich PNF, zumindest unterschreibe ich das.
Grundsätzlich sind die Übungen von meiner Tagesform abhängig.
Meistens finden bei mir die Übungen mittlerweile auf der Liege im Liegen statt.
Klingt vielleicht jetzt ein bisschen billig aber ist so und ich finde es gut:
Mögliche "Übungen"
+ Beine und Fußsohlen werden z.B. mit einem Igelball stimuliert
+ Übunden für Koordination bei denen auch die Muskelkraft gefordert wird
Gerade beim zweiten Punkt sehe ich einen sehr praktischen Bezug, wenn ich mich z.B. erfolgreich und mit möglichst wenig Kraftaufwand im Bett umdrehen will.
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Macht ihr etwas für die Aktivierung in der Physio.
Philipp, Montag, 05.10.2015, 13:13 (vor 3098 Tagen) @ motorschiffbesitzer
Hallo motorschiffbesitzer
Machst du auch im Liegen mit der rechten Verse das linke Schienbein hinunter streichen ?
Und sonst Übungen linke Hand, berührt rechtes Knie ?
Beckenbodentraining ?
Es gibt im Liegen viele Übungen.
Hpe
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motorschiffbesitzer , Montag, 05.10.2015, 13:30 (vor 3098 Tagen) @ Philipp
Hallo Hope!
Machst du auch im Liegen mit der rechten Verse das linke Schienbein hinunter streichen ?
Nein. Das würde ich auch nicht hinbekommen. Sowas zähle ich gerne zu den neurologischen Tests. Da geht es halt auch nicht mehr.
Hauptsächlich bekomme ich die Beine (besonders das rechte) im Liegen dafür nicht hoch und wenn es einmal auf dem Knie steht bin ich so instabil, dass es mir keinen Spaß mehr macht.
Und sonst Übungen linke Hand, berührt rechtes Knie ?
Konkret nicht. Aber prinzipiell sowas ähnliches!
Beckenbodentraining ?
Ob man das so nennt, weiß ich nicht. Aber ich denke schon.
Mir fällt es schwer Übungen zu beschreiben. Daher kann ich auch von mir aus nicht so richtig sagen, was ich mache.
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Syntax error on line 1492
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Macht ihr etwas für die Aktivierung in der Physio.
Philipp, Montag, 05.10.2015, 15:21 (vor 3098 Tagen) @ motorschiffbesitzer
Ich weiss, was du meinst.
Hpe