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Stehtraining (Therapien)

agno @, Dienstag, 07.06.2022, 10:26 (vor 18 Tagen)

Wer von euch macht regeläßiges Stehtraining im "Stehtrainer"?
Wie lange? Wie oft? Braucht ihr Hilfe zum ein und aussteigen?

Vor 20 Jahren war das Teil ganz selbstverständlich in den Heimalltag, eines alten Freundes, integriert. Inzwischen bekomme ich nichts mehr davon mit. Nirgendwo! Außer dass eine Lieblingstherapeutin sagte, dass das in ihrer Fortbildung wieder als ganz wichtig, bezeichnet wurde.

liebe Grüße agno

--
Weiß nicht, woher ich komm, weiß nicht, wie lang ich bleib, weiß nicht, wohin ich geh, mich wundert, dass ich glücklich bin ...

Stehtraining

uf, Dienstag, 07.06.2022, 21:21 (vor 18 Tagen) @ agno

Bei einer Reha 2019 bei Schmieder Allensbach konnte man Stehtrainer und Fahrradtrainer kennenlernen.
Die Ärztin hat mir beides verordnet (gehört der Kasse).
Benötige Hilfe bei der Benutzung.

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Stehtraining

agno @, Dienstag, 07.06.2022, 22:57 (vor 18 Tagen) @ uf

Hey, Willkommen!!
Wie lange kannst Du stehen?
Gruß agno

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Weiß nicht, woher ich komm, weiß nicht, wie lang ich bleib, weiß nicht, wohin ich geh, mich wundert, dass ich glücklich bin ...

Stehtraining

uf, Mittwoch, 08.06.2022, 09:17 (vor 17 Tagen) @ agno

Hallo agno,
Ich lass mich für 15 Minuten Imtervalle "einspannen".
Eigenes Stehen geht nicht mehr.
Gruß uf

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Stehtraining

agno @, Mittwoch, 08.06.2022, 09:55 (vor 17 Tagen) @ uf

Hallo agno,
Ich lass mich für 15 Minuten Imtervalle "einspannen".
Eigenes Stehen geht nicht mehr.
Gruß uf

Danke!
Ich versorge eine Person mit einem steil nach unten verlaufenden MS-Verlauf. Ich habe so meine persönlichen Erfahrungen, welche sich aber nicht grundsätzlich als erlösende Weisheit für alle, umsetzen lassen. ;-)
Meines war immer: "Die Spastik ist der Freund des MSlers, welcher Autonomie sucht". Die Küche war mein Fitnescenter.
Jetzt soll Stehtraining im Gerät helfen.
agno

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Stehtraining

ulma, Mittwoch, 08.06.2022, 12:33 (vor 17 Tagen) @ uf

Willkommen uf,:wink:
Wenn Du Lust hast erzähl doch bitte ein wenig von Dir
Ich habe über 40 Jahre schon das zweifelhafte Vergnügen mit MS zu leben
Gruß ulma, die schon um halb neun mit dem recht jungen Therapeuten auf der Matte war :-D

--
Mudda !! Hol mich vonne Zeche, ich kann datt Schwatte nich mehr sehn

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Training

naseweis ⌂ @, in meinem Paradies, Mittwoch, 08.06.2022, 12:49 (vor 17 Tagen) @ ulma

Gruß ulma, die schon um halb neun mit dem recht jungen Therapeuten auf der Matte war :-D

ja Ulma,
das klingt gut ;-)

Bewechung ist Lebm!

und es könnt ja sein, dass der Umgang mit einem jungen Therapeuten (wenner gut drauf ist) auch zum Wohlbefinden beiträgt rofl

--
das Geheimnis der Medizin besteht darin,
den Patienten abzulenken,
während die Natur sich selber hilft (Voltaire)

Sisyphos hatte es auch nicht leicht

Training

ulma, Mittwoch, 08.06.2022, 13:05 (vor 17 Tagen) @ naseweis

Gruß ulma, die schon um halb neun mit dem recht jungen Therapeuten auf der Matte war :-D


ja Ulma,
das klingt gut ;-)

Bewechung ist Lebm!

und es könnt ja sein, dass der Umgang mit einem jungen Therapeuten (wenner gut drauf ist) auch zum Wohlbefinden beiträgt rofl

Na klar rofl Massagen gibt‘s auch, man muss schon sehen, wo man bleibt:-D

--
Mudda !! Hol mich vonne Zeche, ich kann datt Schwatte nich mehr sehn

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Training und mehr

naseweis ⌂ @, in meinem Paradies, Mittwoch, 08.06.2022, 13:12 (vor 17 Tagen) @ ulma

Gruß ulma, die schon um halb neun mit dem recht jungen Therapeuten auf der Matte war :-D


ja Ulma,
das klingt gut ;-)

Bewechung ist Lebm!

und es könnt ja sein, dass der Umgang mit einem jungen Therapeuten (wenner gut drauf ist) auch zum Wohlbefinden beiträgt rofl


Na klar rofl Massagen gibt‘s auch, man muss schon sehen, wo man bleibt:-D

oijoijoi :-P

Happy Healing !

--
das Geheimnis der Medizin besteht darin,
den Patienten abzulenken,
während die Natur sich selber hilft (Voltaire)

Sisyphos hatte es auch nicht leicht

Stehtraining

MO @, Zürich, Mittwoch, 08.06.2022, 14:04 (vor 17 Tagen) @ agno

Hi Agno,

wenn irgendwie möglich stehe ich jeden Tag für 15-30 Minuten in meinem selbstgebauten Stehrahmen. Es ist mein wichtigstes Training.
Es gab Jahre, wo ich überhaupt nicht aufstehen konnte, dann für 5 min, dann 15 und aktuell eben 15-30. Manchmal auch mehrmals pro Tag.
Ich mache das, damit meine Gedärme mal wieder dort sind wo sie hingehören, damit mein Kreislauf was zu schaffen hat, die Spitzfuss Prophylaxe und weil es sich gut anfühlt aufrecht zu stehen.

LG
MO

--
Ich liebe den Herbst, dank seinen kühleren Temperaturen erwacht mein Geist.

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Stehtraining

agno @, Mittwoch, 08.06.2022, 14:11 (vor 17 Tagen) @ MO

Danke für deine Antwort.
Genau so hatte ich mir das vorgestellt.
Wenn du mit dem Handy ein Foto machst und an die Admins schickst, wäre es wunderbar, es hier im Forum sehen zu dürfen. (bittebittebitte)

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Stehtraining

uf, Donnerstag, 09.06.2022, 17:19 (vor 16 Tagen) @ MO

Hallo MO,
dein selbstgebauter Stehrahmen interessiert mich auch.
Besonders die Möglichkeit eventuell ohne Hilfe trainieren zu können.
Bitte poste ein Bild.
LG
uf

Stehtraining

MO @, Zürich, Montag, 13.06.2022, 20:15 (vor 12 Tagen) @ MO

Lieber agno und uf
endlich habe ich zwei Bilder, ich werde den Admin bitten sie unter diesem Link zu posten.
Grüsse
MO

--
Ich liebe den Herbst, dank seinen kühleren Temperaturen erwacht mein Geist.

Eigene Bilder ins Forum einstellen

co hausmeister, Montag, 13.06.2022, 20:47 (vor 12 Tagen) @ MO

Hi Mo
Das machen wir gerne. Du musst nur, entweder mir oder Willi, das Bild schicken. Es kann auch mal eine Weile dauern. Wir bieten keinen 24-7-365-Service an, sondern führen noch ein anderes Leben. Trotzdem passt es meistens recht gut :-)

Stehtraining mit Bild

MO @, Zürich, Dienstag, 14.06.2022, 19:32 (vor 11 Tagen) @ MO

Auf vielseitigen Wunsch kopiere ich die Antwort vom Separee hierher damit auch Besucher ohne Login die Amateurbilder bewundern können:-D

Kann man in D diesen Link öffnen?
Bei Minute 3 seht ihr den Stehrahmen wie er in der Reha Valens genutzt wird.
Als ich dort zur Reha war habe ich ihn mit meinen Massen (er war höhenverstellbar) ausgemessen und mit Aluprofilen für meine Masse nachgebaut (die Stehramen in der Reha waren aus Edelstahlrohren, sehr massiv, sehr schwer)

Im Gegensatz zum Patienten im Film kann ich mittlerweile ohne fremde Hilfe im Rahmen aufstehen.
Dazu fahre ich mit dem Rollstuhl vor den Stehramen
bremse
stemme mich ein wenig im Rollstuhl nach vorne
platziere die Knie vor dem Ledergurt (Zentimeterarbeit :-D )
Hände an die vordere der beiden Querstangen oben (im ersten Foto knapp sichtbar)
dann ziehe ich mich hoch (im Film hilft der Physiotherapeut bei diesem Vorgang dem MSler)
wenn die Knie endlich überstreckt sind dann stehe ich (hänge quasi im Skelett wie meine Physio so schön sagt)
früher gab es einen Gurt mit Polster um den Hintern herum, damit ich angeschnallt war und nicht gleich wieder zurück in Rollstuhl gefallen bin
heute kann ich ohne diesen Gurt 15-30 Minuten stehen


mein Nachbau (Bild ohne Ledergurten)
[image]
in Aktion
[image]

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Stehtraining mit Bild

Nalini @, Mittwoch, 15.06.2022, 09:48 (vor 10 Tagen) @ MO

Super, dieses Teil. Sieht sehr stabil aus.
Finde ich klasse, dass du mit solch einem Gerät selbstständig ein Stehtraining absolvieren kannst thumb up

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Stehtraining mit Bild

agno @, Mittwoch, 15.06.2022, 10:00 (vor 10 Tagen) @ Nalini

Super, dieses Teil. Sieht sehr stabil aus.
Finde ich klasse, dass du mit solch einem Gerät selbstständig ein Stehtraining absolvieren kannst thumb up

Ich schließe mich dem Lob an :clap:
Jeder "Macher", in der MS-Szene, ist für mich ein Idol!
lG agno

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Stehtraining mit Bild

Nalini @, Mittwoch, 15.06.2022, 11:42 (vor 10 Tagen) @ agno

Jeder "Macher", in der MS-Szene, ist für mich ein Idol!

Ja, ich finde das auch sehr initiativ. Respekt.

Stehtraining

Faxe @, Mittwoch, 08.06.2022, 16:42 (vor 17 Tagen) @ agno

Wer von euch macht regeläßiges Stehtraining im "Stehtrainer"?
Wie lange?

Nach Lust ud Laune.

Wie oft?

Nach Lust ud Laune.

Braucht ihr Hilfe zum ein und aussteigen?

Nein :kiff:

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"Skynet begins to learn at a geometric rate. It becomes self-aware at 2:14 AM, Eastern time, August 29th. "

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Stehtraining

agno @, Mittwoch, 08.06.2022, 17:27 (vor 17 Tagen) @ Faxe

Danke
Du Tiefstapler ;-) Das ist kein Stehapperat, das ist ein High-Tech-Mondfahrzeug lightbulb
agno

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Weiß nicht, woher ich komm, weiß nicht, wie lang ich bleib, weiß nicht, wohin ich geh, mich wundert, dass ich glücklich bin ...

Stehtraining

Faxe @, Mittwoch, 08.06.2022, 17:44 (vor 17 Tagen) @ agno

Aber das Stehen tut gut, auch ohne den Mond zu befahren.

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