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Gehe wem der Gang gegeben:

4.000 Schritte am Tag reichen aus

Wer 10.000 Schritte am Tag macht, bleibt gesund - so eine allgemeine Annahme. Wissenschaftliche Zweifel an dieser Zahl gibt es schon lange - jetzt belegt eine Metaanalyse: Auch kürzere Spaziergänge sind schon hilfreich.

https://www.tagesschau.de/wissen/gesundheit/analyse-schritte-100.html

NACHTRAG:
Ob diese Metastudie am Mausmodell durchgeführt wurde, ist dem Artikel nicht zu entnehmen

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das Geheimnis der Medizin besteht darin,
den Patienten abzulenken,
während die Natur sich selber hilft (Voltaire)

Sisyphos hatte es auch nicht leicht