Amy wie Du weißt hatte ich Psychotherapie... mir hat sie sehr geholfen.
Zum einen brauch man sicher einen guten Therapeuten, die Wellenlänge muß passen.

Die Zwickmühle, in die man leicht gerät lautet: Wie erkenne ich, dass ein Psychotherapeut zu mir passt?

Wenn ich antworte: Daran, dass er mir sympathisch ist (bzw. dass unsere Wellenlängen zusammenpassen), dann läuft das darauf hinaus, dass man sich den Psychotherapeuten aussucht, mit dem man gern zusammenarbeiten möchte. Aber genau der könnte der Falsche sein.

Niemand würde Klavierunterricht bei jemandem nehmen, bei dem es nur Spaß macht!

W.W.