Bewegung - ein zweischneidiges Schwert!? (Therapien)

agno , Montag, 16.11.2015, 10:00 (vor 3086 Tagen) @ Bennie

Liebe Bennie
Ich habe das für mich etwas auseinander differenziert.

a.) Es gibt das getrieben werden in die Körperliche Überlastung.
b.) Es gibt die absolute Freude an der Belastung.
c.) Es gibt das Gefühl der Notwendigkeit, mit dem abdriften in die Überlastung.
d.) Es gibt den TotalVerlust des Gefühls für die eigenen Möglichkeiten.

Im Endeffekt könnte man überall die Schubschaukel anheizen.
Aber ich behaupte mit b. und angemessenen Pausen kann man sich einiges gutes tun.
Allerdings, da gehe ich nicht mit Naseweis einig, da muss man sein eigenes Radar eichen!
Das geht nicht mit KG-Animation.
Spannenderweise erklärten mir meine richtig guten KGlerinnen dass es darum geht vor der Überlastung aufzuhören.
Zumindest wenn ich die Bewegung optimieren und erweitern möchte.

gruß agno