Tipp 3 mit neuem Zweig (Allgemeines)

Philipp, Dienstag, 15.12.2015, 08:41 (vor 3057 Tagen)

Jetzt hast du bereits 250ml Wasser getrunken mit 1 ALA, trägst Stützstrümpfe, d.h. du bist bereit für Dehnungsübungen für Wade und Oberschenkel.

Tipp 3 sanftes Dehnen der Waden- und Oberschenkelmuskulatur.

Der Tag für gesunde Beine kann starten.

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