Liebe/r naseweis
Vielen Dank und ich werde mir sofort wieder Pellkartoffeln kochen!

als "Nichtveganer" würd ICH mir zu den Pellkartoffeln ein bisschen Butter oder Quark gönnen.

Morgens fasten und zum Mittag wieder vegetarisch schlemmen dh sogar einen Fruchtjoghurt naschen. Mein BMI ist NORMAL und meine Muskulatur ist schwächer geworden.
Weniger Helfer und mehr wieder selbst machen!

lg e

Liebe/r naseweis
Obwohl ich wieder sehr dünnen Stuhl gehabt hatte habe ich leider wieder Quark/Joghurt mit Gurke, Zwiebeln, Paprika und Knoblauch dazu gegessen und den einen Fruchtjoghurt heute Nachmittag.

Von zuviel Milchfett bekomme ich stets Durchfall und ich kann oft nicht schnell genug
auf die Toilette mit Rollstuhl oder Rollator!

Von etwas Obst, Brot mit Kümmel und Tee gehts mir besser!
Pflanzliches Eiweiß aus Hülsenfrüchten (Bohnen, Erbsen oder Linsen) mit Gemüse (Karotten, Lauch und Kartoffeln bekommt mir besser.
Tofu als Belag aufs Brot geht auch.

Eine Klinik in der mirs Essen bekommen könnte ist für mich schwer zu finden!

lg e