@Uwe : Melatonin (Mama, das Essen guckt mich an " (Allgemeines)

fRAUb, Sonntag, 31.10.2021, 14:16 (vor 907 Tagen) @ UWE

Okay.
Ich nehme Melatonin Einschlafspray, davon nur einen Hub, statt zwei. .
Erstaunlicher weise, ist es mir so möglich einige Stunden länger zu schlafen und mich, wenn ich nachts zur Toilette muß, wieder hinzulegen und weiter zu schlafen.

Das schreibe ich, weil es eigentlich eher gegen Einschlaf- und nicht durchschlaf- Störungen hilft.
Nette Nebeneffekte : ich kann mich besser auf langwierige Aufgaben konzentrieren und bin nicht ganz so abgelenkt von jedem Mist.
Daruberhinaus rauche ich weniger.

Ich weiß nicht, an welcher Stelle in meinem Körper es andockt, aber offensichtlich scheint es mehr drauf zu haben, als die auf der Verpackung stehende Wirkung.

LG