Schlafverhalten bei MS - wie ist es bei euch? (Allgemeines)
Das kenne ich auch, Tage, wo man sich fragt, was jetzt - gleich wieder hinlegen?
Dann sage ich mir immer: hinlegen und ab ins Bett erst ab 12.00 Uhr.
Oft wird es wieder, wenn ich doch aufstehe und ein bisschen was mache, in Bewegung komme.