Yoga, Tai Chi und Co – mehr als Entspannung (Therapien)

julia, (vor 3213 Tagen) @ naseweis

Danke, Nasi, das ist interessant.:-)

Es gibt ja bereits eine Menge Studien, die zeigen, dass sich Yoga & Co. günstig auf Körper und Gesundheit auswirken und ich finde es erfreulich, dass man immer mehr und Genaueres herausfindet.

Ich habe mir vor längerer Zeit schon ein Buch über Yoga für Rollstuhlfahrer angeschafft und mache täglich meine Übungen. Es ist natürlich für bewegungseingeschränkte Menschen nicht möglich, alles was Yoga so bietet, mitzumachen, aber es geht doch mit Disziplin mehr als ich erwartet hätte.
Ich kann es jedem wärmstens empfehlen, der sich etwas Gutes tun möchte.

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