Ist fasten gesund?

Hallo agno, ich glaube, das Fasten ist eine ziemlich spannende Angelegenheit, auch für uns als ZNS-Erkrankte. Ich würde es sehr gerne ausprobieren. Aber ich habe mich bisher nicht getraut, da ich ziemlich untergewichtig bin.

Aber ich bin gerade dran an dem Thema, trotzdem. Habe gehört, die Dünnen nehmen beim Fasten gar nicht so stark ab. Würde gern zum Frühjahr/Frühsommer hin eine kleine Fastenkur machen. Wahrscheinlich erst mal nur ein kurzes Fasten, so fünf bis maximal sieben Tage. Ich checke gerade die Möglichkeiten. So spontan und ganz alleine wage ich es nicht.