Hallo ulma,

aber schaden kann es nicht, wenn man es versucht. Vielleicht, wer weiß.

Garantiert nicht!

verkürzten Sehnen in den Beinen wieder zu dehnen,

Interessante namentliche Nennung! Ich interpretiere da mal eine Wertigkeit vieler Baustellen rein, die ein MS-Kranker haben kann.

Ich sehe das nämlich so, dass erst aus der "Sehnengeschichte" bei mir andere Bewegungen erst vernünftig (für meine Verhältnisse) ausgeführt werden können.

Allerdings glaube ich, dass man ständig am Ball bleiben muss, denn evtl Fortschritte sind sonst nicht von Dauer.

Das mit der Formulierung "am Ball bleiben", da habe ich so eine innere Abwehrhaltung. Das suggeriert für mich so ein bisschen Stress.

Aber unterm Strich ist es richtig, imho.
Es ist die Gegenbewegung, die der Körper auf Grund einer degenerativen Erkrankung mitmachen muss.