Liebe/r MO
„Wir wollten wissen, wie viel Obst und Gemüse wir essen müssen, um den maximalen Schutz gegen Krankheiten und einen vorzeitigen Tod zu erlangen. Unsere Ergebnisse deuten darauf hin, dass fünf Portionen Obst und Gemüse am Tag zwar gut sind, zehn aber noch besser“, sagt Dr. Dagfinn Aune, Studienautor.
https://www.welt.de/kmpkt/article162318336/Nicht-fuenf-am-Tag-zehn-Portionen-Obst-Gemue...

Andere Experten wie die Prof O.Adam LMU Mübchen, Professor Dr. Stephan Bischoff von der Universität Hohenheim: „Das Frappierende in Punkto Obst und Gemüse ist doch, dass die uns vorliegenden Studienergebnisse eine Risiko senkende Wirkung bei sehr verschiedenen ‚Zivilisationskrankheiten’ belegen. Warum also nicht zu Obst und Gemüse greifen, die keine gesundheitsschädigenden Nebenwirkungen haben und so die positiven Effekte auf die Gesundheit mitnehmen – zumal Gemüse und Obst lecker schmecken, so dass auch der Genuss nicht zu kurz kommt?“
http://www.5amtag.de/service/presseinformationen/pressemitteilung/browse/10/article/hoh...

Könnte man MS als "Zivilisationskrankheit" betrachten?
Dr. Evers, Rudoph Steiner (Anthroposophiegründer) und viele medizinische Professoren wußten oder wissen das!
Und sie hielten es nicht geheim sondern publizierten es sogar!
Es war so leicht und preiswert für meine kinder und mich gewesen mich von überwiegend selbst angebauter vegetarischer Kost zu leben.
Meine erwachsenen Kinder sind überzeugte Veganer doch ich mag noch Kuhmilchprodukte wie Sahne, Quark, Joghurt, selten sogar Käse und esse auch Süßigkeiten!

lg e