- Ich überlege jetzt mit COIMBRA anzufangen aber da muss man zwingend 2,5 L. Wasser am Tag trinken.
- Da kann ich mein Schlaflager gleich im Klo aufschlagen

Uwe

Kannst du da nicht gegenwirken, indem du die größere Menge schon früher am Tag trinkst?
Ich habe wegen meiner Blase und Entzündungsgefahr meine Trinkmenge auf etwa drei Liter erhöht. 2,5 Liter finde ich nicht viel. Die Toilettenfrequenz nachts ist bei mir etwa gleich geblieben. Außerdem soll sich die Blase an höhere Flüssigkeitsvolumen gewöhnen. Probiers doch mal aus.