Yoga Für MS (Allgemeines)

Idefix , Körbchen, wenn ich nicht gerade rumflitze, Montag, 08.02.2016, 12:05 (vor 3003 Tagen) @ naseweis

Wir treffen uns einmal pro Wo zum Taiji, wir hatten bei einer Studie mitgemacht und machen es weiter.
Ich kann durch die Übung mein Gleichgewicht immer wieder stabilisieren. Bei meinem Aufenthalt in Bad Kötzting in der TCM habe ich einen QiGong Ablauf gelernt... Total genial.
Wir können von diesen Übungen total profitieren.
Ich merke wenn ich mal wieder im Faultiermodus war bringen diese Übungen mir meine Beweglichkeit und Koordination zurück.
Pilates hilft bei Inkontinenz einiges. Allerdings sollte man nicht bei einer normalen Gruppe mitmachen... Eine Gruppe die nicht so wild ist ist besser für uns.
Im März fangen wir wieder mit Hippo an. Das tut total gut...

Wir sind direkt sportlich, auch wenn man es tw gar nicht so ausschauen rofl

Liebe Grüße
Idefix
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