Bewegung! - Forum der MS-ufoS

Liebe/r fRAUb

Unbeabsichtigt habe ich mein Gewicht von fast 70 kg auf etwa 53 kg reduziert denn seit den Mitoxinfusionen 2007 bis 2009 wird mir zwar nicht stets übel beim Anblick von Essen aber nur mit allergrößter Anstrenung schaffe ich es ein Körnerbrötchen oder eine Brotscheibe vormittags zu essen!

Obst, Kartoffeln, rohes Gemüse und Quark haben nur relativ wenig Kalorien so das mein BMI mit 19 noch Normalgewicht ist!

Nur leider wurde meine Muskulatur dabei so geschwächt das Ich bei etwas Wind einfach umfalle! Oder bei nicht planebenen Untergrund selbst mit Unterarmgehstützen nicht weiterkomme. Mein Fahrradtrike ist wie ein Rollstuhl für mich!

Womit könnte ich sonst meine Musklatur stärken außer durch Bewegung?

lg e

--
Angst die Hoffnung zu verlieren soll nicht mein Leben bestimmen!
Sommer 2o19 bewußtlos ins ins Krankenhaus war nach vier Wochen wieder heim unter Betreuung meiner Tochter.

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Schmidt seine Katze .... Wulf-Eberhard 26.03.2018, 09:59
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        Es gibt noch was anderes im Leben (z.B. essen) agno 26.03.2018, 20:37
        
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- Schmidt seine Katze .... Nalini 26.03.2018, 12:31
- Schmidt seine Katze .... Bluna 26.03.2018, 12:48
- @ Destroyer Amy 26.03.2018, 13:00
- das Grübeln bei mir LostinMusic 26.03.2018, 21:10
  - das Grübeln bei mir Amy 26.03.2018, 21:33
  - das Grübeln bei mir Nalini 27.03.2018, 09:44
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        das Grübeln bei mir hausmeister willie 27.03.2018, 10:55
        
        das Grübeln bei mir Bluna 27.03.2018, 10:55
        
        Ich muss Grübeln . . . naseweis 27.03.2018, 11:17
        
        Ich muss Grübeln . . . Bluna 27.03.2018, 11:35
        
        Gesundheitsstörungen . . . oder Hypes ? naseweis 27.03.2018, 11:38
        
        Gesundheitsstörungen . . . oder Hypes ? Bluna 27.03.2018, 11:42
        
        Wasserfasten als "heilende MS Therapie" Edithelfriede 27.03.2018, 13:45
        
        Wasserfasten als "heilende MS Therapie" Bluna 28.03.2018, 10:06
        
        Wasserfasten als "heilende MS Therapie" Edithelfriede 28.03.2018, 11:03
        
        fasten geht leider gar nicht,... fRAUb 28.03.2018, 11:30
        
        Bewegung! Edithelfriede 28.03.2018, 15:09
        
        Bewegung! fRAUb 28.03.2018, 15:21
        
        Soya Tofu Edithelfriede 29.03.2018, 10:22
        
        Soya Tofu fRAUb 29.03.2018, 15:55
        
        Soya Tofu Floyd 29.03.2018, 19:03
        
        Wasserfasten als "heilende MS Therapie" Bluna 28.03.2018, 12:01
        
        Da hab' ich natürlich... fRAUb 27.03.2018, 14:39
- Schmidt seine Katze .... Wulf-Eberhard 27.03.2018, 08:54
- Schmidt seine Katze .... Wulf-Eberhard 27.03.2018, 15:25
  - Schmidt seine Katze .... Nalini 27.03.2018, 16:07
  - Die Sache mit dem Müllproblem LostinMusic 27.03.2018, 18:07
    - Die Sache mit dem Müllproblem Wulf-Eberhard 27.03.2018, 19:37
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