Danke für die Zusammenfassung, Amy, das finde ich eine gute Idee.
Der Wiki-Artikel gefällt mir, er ist übersichtlich und bietet jemandem wie mir, der nicht allzu viel über Psychologie weiß, einen schönen Überblick.

Ich gehe seit einigen Monaten zu einer Feldenkraistherapeutin, und diese körperorientierte Methode des Lernens ist mir als sehr kopflastige Person sozusagen auf den Leib geschneidert.

Ansonsten habe ich keine Erfahrung mit Therapien, finde aber den Ansatz von Viktor Frankl mit seiner Logotherapie und Existenzanalyse höchst interessant.

Was sind für Dich psycho-spirituelle Methoden?