sehr zu empfehlen - Physiotherapie Übungen (Therapien)
nicht Feldenkreis sondern Physiotherapieübungen
hab ich bei Overcomingms.org gefunden.
Einiges davon darf/soll/muss ich bei meiner Physio auch machen.
Die Übersicht ist netterweise aufgeteilt in:
Challenging
Easy
Moderate
Da kann sich jede(r) dann seine eigene Leistungsstufe raussuchen.
PS: Leider ist die ganze Seite auf Englisch
(aber Oxford, nicht Korean!)
PPS: Der Hausmeister hat das auch gleich in die Linkliste eingestellt !
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das Geheimnis der Medizin besteht darin,
den Patienten abzulenken,
während die Natur sich selber hilft (Voltaire)
Sisyphos hatte es auch nicht leicht