Gehen mit und ohne Schuhen (Straßencafé)
Hallo Nalini
"Mein Trick" ist barfuss in Turnschuhen
Barfuss sind meine vielen kleinen Muskeln in den Füssen noch nicht so weit, ich bleibe gerne auch mit den Zehen im Gras hängen, aber es ist eine perfekte Laufschule.
Beine gut anheben, Füsse schön abrollen, ich knicke auch gerne im Fussrist ein.
Das nach 3 Monaten Barfusstraining in der Physiohalle.
Nächste Stufe Barfuss im Sand gehen.
Philipp
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