@ Boggy Irgendwo sehe ich schon die Gefahr, in sowas wie "schwarze" Psychosomatik abzugleiten. Es ist halt eine Grenzwanderung. Der Autor in deinem link nennt als wichtiges Kriterium für "schwarze Psychosomatik" die "Allmächtigkeitsbehauptung", also die Idee, über Psychotherapie die Krankheit beherrschen zu können. Hier stellt sich mir die Frage, ob nicht alle Ideen von uns Patienten, die wir uns von der Schulmedizin weitgehend abwenden und versuchen, uns selbst zu helfen, irgendwie auch eine "schwarze" Seite haben.

Das ist, finde ich, eine berechtigte Frage.
Eine Seite ist, wie wir selbst damit umgehen, was wir daraus machen, und wie achtsam und selbstkritisch im positiven Sinne wir sind.

Die andere Seite ist, was Andere uns darüber einreden wollen.

Die schwarze Seite beginnt dort,
Zitat aus dem Artikel:
"wenn man denkt, man könne auf diese Weise etwas schaffen (dass also die Möglichkeit besteht), kommt man nicht umhin, - wenn denn die "Heilung" ausbleibt, sich als Versagender zu erleben, ein weiteres, ein neues Mal als "irgendwie doch wohl FALSCH"."
Davor sollten wir uns hüten. Wenn wir so denken, sind wir im "schwarzen Bereich" gefangen.

Man muß im Bewußtsein behalten, daß die Methode, oder das Mittel etc. vielleicht nicht funktioniert/falsch ist. Und sich nicht selbst dafür verantwortlich machen.

Die einen versuchen es mit Ernährung oder speziellen Diäten, die anderen mit Vitamin D, eine dritte Person mit Chi Gong usw. Auch hier könnten irgendwelche Personen auf die Idee kommen, Patienten, denen es nicht so gut geht, implizit eine Schuld aufzubürden, da sie nicht genügend Ernährung, Sport, Vitamin D, etc. praktiziert hätten.

Ja, genau das ist die Gefahr. Wenn man die Wirkungen überschätzt oder überhöht.
Wird irgendeinem Mittel eine Wirkung zugeschrieben, und sie stellt sich nicht ein, gibt man dem Patienten die Schuld.
Das ist u.a. die Strategie der Gurus und Scharlatane.

Bei mir ist es (unter anderem) ein VERSUCH, über seelische Arbeit und ein verbessertes seelisches Wohlergehen mein Immunsystem und damit die Krankheit zu verbessern. Ist das automatisch "schwarze" Psychosomatik?

Nein, sicher nicht - denke ich.
Wenn Du es ernsthaft als Versuch, als Experiment, begreifst, dann nicht.
D.h. es kann klappen, oder auch nicht. Und wenn es nicht klappen sollte, ist es NICHT Dein "Versagen".

Gruß
Boggy