Meine Erfahrungen decken sich mit dem, was Boggy schreibt: Je mehr ich Gefühle oder Gedanken ablehne und 'wegdrücken' möchte, desto hartnäckiger kommen sie immer wieder.
Was jedoch hilft, ist das, was in jedem Mediationskurs gelehrt wird: das wertfreie Betrachten dessen, was ist.

Die Techniken, die in Deinem Link dargestellt werden, kenne ich nicht und kann daher nicht beurteilen, wie wirksam sie sein können.

Deine Gedanken zu Systemen und deren Zusammenhänge sind mir verständlich, jedoch bin ich mir nicht ganz darüber im klaren, ob Du tatsächlich allein durch die Bezeichnung Deiner Krankheit so ungünstig beeinflusst bist, dass eine Auslöschung des Namens eine große Auswirkung auf den Rest des Systems hätte.