Hi Boggy
Imho schwingt da die seltsame Basisideologie der Psychologen.
Man könne ein Leben führen, ohne jemals Schmerzhaftes verkraften zu müssen.

Lieber agno,

nein, das wäre ein Mißverständnis.
Man kann - auch aus Zen-Sicht - nicht als Mensch leben, ohne nicht auch Leid, Schmerz und Krankheit zu erleben und zu durchleben.

Aber es gibt viele Verhaltensweisen, mit denen wir unnötigerweise unser Leiden noch vergrößern, und einiges davon kann man unterlassen,
und unnötiges, zusätzliches Leiden damit vermeiden.

Und man kann einiges aktiv tun, um Leiden zu mindern, bzw. unnötiges, zusätzliches Leiden nicht aktiv selbst herbeizuholen.

Gruß
Boggy