Hallo Amy,

mir ist nicht entgangen, dass W.W. eine sehr kritische Position zur Psychotherapie hat.
Oben in meinem Posting ging es zunächst lediglich um den Einfluss von Stress, hier schließe ich mich der Meinung von W.W. an.

Ich habe bewusst allgemein von therapeutischen Maßnahmen gesprochen, da ich hinsichtlich der Psychotherapie auch nicht hundertprozentig überzeugt bin. Sowas kann erfolgreich sein, muss es aber nicht.

Andere therapeutische Maßnahmen wären zum Beispiel verstärkte Selbstreflexion und "Arbeit an sich selbst", Gespräche mit Freunden oder anderen vertrauenswürdigen Personen, ein entsprechender Kurs an der VHS , Entspannungstechniken oder Meditation, ein sabbatical, u.a.m.

Ein Königsweg, wie ein Mensch aus starken Stresssituationen wieder herausfinden kann, ist mir leider auch nicht bekannt.

Gruß N.