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Geschichten mit vielleicht Potential.... oder oh du seltsame (Allgemeines)

agno @, Sonntag, 29.08.2021, 11:13 (vor 18 Tagen) @ fRAUb

Alte Geschichten mit vielleicht Potential von fRAUb
welchen Sinn der Beta blocker in meinem Fall macht, erschließt sich mir nicht ganz, denn ich habe keinen zu hohen Blutdruck!
Was ich wohl merke ist dass die Müdigkeit tagsüber besser ist und der Nebel im Kopf weitestgehend verschwunden.

Ich bekam eher zufällig ein elektronisches Messgerät an meinen Ergometer und stellte überrascht fest, wie ungleichmäßig meine Intuition ist. Es war ein längerer Prozess zu lernen nicht immer wieder Vollgas zu geben. Kontinuierlich auf 20% dann 30% ?? vielleicht waren es zu Beginn auch nur 10%!
Mit diesem lernen konnte ich meine Ausdauer von vielleicht 5 bis 15Minuten auf 1 bis maximal zwei Stunden ausdehnen.
Dabei stellte ich extrem verzögerte Erschöpfungszustände fest. Sogar so sehr verzögert, dass ich das zuerst gar nicht meinem kleinen Sportevent zuordnen wollte.
agno

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Weiß nicht, woher ich komm, weiß nicht, wie lang ich bleib, weiß nicht, wohin ich geh, mich wundert, dass ich glücklich bin ...


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