Das ist ja schade Moritz, dass du niemanden gefunden hast.

Ich gehe einmal wöchentlich zu einer Physiotherapeutin um 1 Stunde Feldenkreis ( oder schreibt Mosche sich mit ai?) in der Gruppe zu machen, natürlich bezahle ich und nicht die Krankenkasse.
Dann gehe ich 1x wöchentlich in eine Praxis zur sanosacralen Behandlung (Tiefenentspannung) und danach Akkupunktmassage und andere Massage. Natürlich zahl ich auch da dazu, ist es mir aber wert.
Meine eigene Aktivierung über (eingeschränke) Gartenarbeiten, Kinderwagen schieben (Enkeltochter) , E- Bike fahren oder Yoga können immer ausgebaut werden ...
Da ich noch ( eingeschränkt) berufstätig bin, muss ich mich sowieso bewegen, mehr schaffe ich nicht und manchmal hänge ich einen Tag nur auf dem Sofa rum, weil ich gar keine Energie mehr habe.
Aber die Behandlungen geben mir Kraft und danachkann ich mich besser bewegen.

Liebe Grüße
Kerstin