Hallo Abby,
sorry, daß ich erst jetzt antworte. Bin von unserer Renovierung überrollt worden.
Gegen meine Osteoporose habe ich zunächst 1x pro Wo Alendronsäure probiert. Die schlug mir so heftig auf den Magen, daß ich es wieder beendete.

Inzwischen nehm ich Pro Tag 2000IE Vit D3, 1200mg Ca und Vit K über grüne Gemüse. Vit K sorgt für den Einbau von Calcium in den Knochen. Bewegung ist total wichtig.

Ich schiebe meine frühzeitige Erkrankung nicht auf irgendwelche Behandlungsfehler, sondern meine eigene Schusseligkeit, weil während meiner Chemo einfach zuviel anstand und das Thema Osteoporose mit Mitte 30 damalsnoch unterschätzt wurde... auch Ärzte lernen dazu aber auch sie wissen nicht immer alles, va wennsie noch relativ am Anfang ihrer Tätigkeit stehen...

Da mein D3 Spiegel dieses Jahr ziemlich im Keller ist soll ich ölbsiertes D3 nehmen. Übrigens soll man D3 abends nach dem Abendessen nehmen...

Liebe Grüße
Idefix