Ich gehe einmal wöchentlich zu einer Physiotherapeutin um 1 Stunde Feldenkreis ( oder schreibt Mosche sich mit ai?) in der Gruppe zu machen, natürlich bezahle ich und nicht die Krankenkasse.
Dann gehe ich 1x wöchentlich in eine Praxis zur sanosacralen Behandlung (Tiefenentspannung) und danach Akkupunktmassage und andere Massage. Natürlich zahl ich auch da dazu, ist es mir aber wert.
Meine eigene Aktivierung über (eingeschränke) Gartenarbeiten, Kinderwagen schieben (Enkeltochter) , E- Bike fahren oder Yoga können immer ausgebaut werden ...

Hallo Kerstin,

ich lese schon seit einer Weile hier im Forum immer wieder mal mit. Jetzt habe ich deinen Beitrag gelesen und das hat dermaßen viele Parallelen zu dem, was ich mache, dass mich das glatt umgehauen hat und ich mich spontan registriert habe zu diesem Forum.

Ich mache auch alle 1-2 Wochen 1 Stunde Feldenkrais. Ich habe jedoch Individual-Termine bei einer Physio-Therapeutin, die diese als klassische Physiotherapie der Kasse gegenüber abrechnet.
Statt "sanosacral" meinst du vermutlich "craniosacral" ("sanosacral" habe ich nicht gefunden über eine Suchmaschine). Craniosacral-Sitzungen habe ich etwa alle 3 Wochen je 1 Stunde - derzeit auf eigene Kosten, da meine Therapeutin Heilpraktikerin ist.
Eingeschränkte Gartenarbeiten mache ich auch mit nach wie vor viel Enthusiasmus in unserem Garten, der mir viel bedeutet. Fahrrad fahre ich soviel wie noch möglich - nächstes Jahr ist ein E-Bike in der Planung. Individual-Yoga-Termine habe ich alle 4 Wochen - auf eigene Kosten.
Nur mit Enkeln kann ich noch nicht dienen
Ich bin zwar schon 62, unser Sohn aber erst 18.

Aber es sind einfach unglaublich viele Parallelen - Wahnsinn !

Viele Grüße

Michael