Was meines Erachtens (wie ich finde) hier unglücklicherweise suggeriert wird,
dass Übungen nur dann was bringen, wenn man eh "noch ganz gut kann".

Das ist m.E. überhaupt nicht so und keine Vorraussetzung.
Zehen bewegen oder Däumchen drehen kann auch ganz schön anstregend sein.

Guten Rutsch

PS.
Hab mich in den letzten Wochen vor allem körperlich ganz schön überlastet. Muss mal schauen, ob das mit anschließender tagelanger (moderater) Ruhepause für mich ein geeigneter Ansatz ist.

Bisher sehe ich es noch nicht so.