Auch von mir ein gutes Neues Jahr an alle.

Nein, @MSB, nimm Dich bitte bei dem Thema nicht zurück.
So wie Du schreibst, ist dein Vorgehen in meinen Augen ideal.
(Anmerkung der Redaktion: Im Bezug auf deine allgemeinen Äußerungen, nicht speziell in diesem Thread)
Wenn Du schreibst, dass das bei Dir nicht funktioniert, dann finde ich das sehr spannend.
gruß agno

P.S.: Was ich zum Thema Bewegung so spanned fand, war meine liebe Feldenkraistante:
Sie sagte dass bei aller Bewusstheit, eine "Basisfitness" wichtig sei.
Auch legte Sie wert darauf dass wertvolles Training dann beendet wird, wenn ein Überlastungszittern die koordinierte Bewegung unmöglich macht.
Von ca 20 KG-Profis beachteten das nur zwei.