Was meines Erachtens (wie ich finde) hier unglücklicherweise suggeriert wird,
dass Übungen nur dann was bringen, wenn man eh "noch ganz gut kann".

Das sehe ich ganz anders.
Wenn in einem MS-Forum über Training, Bewegung und Sport geredet wird, dann beziehe ich das immer auf das jeweilige individuelle Niveau - also jeder so wie er kann, auf dem eigenen level.
Und da können die ganz großen Dinge, aber auch die kleinste Bewegung oder Muskelanspannung von Bedeutung sein.