8000 IU/tag, wenn ichs nicht vergesse, was leider öfters vorkommt.
kann ich nur so interpretieren, dass ich nicht genug an die heilende bzw. stabilisierende wirkung glaube.
warum benutzt du im winter - oder bist du im gebirge zu hause - schutzfaktor 30? sonnenexposition ohne schutzfaktor ist viel wirksamer und hautkrebs braucht man im flachland im winter nicht zu befürchten.