ich glaube, es ist sehr individuell welche fortschritte man machen kann. mir hat die letzte reha okt.2014 sehr geholfen, leider gingen alle wiedererlangten fähigkeiten im alltag schnell verloren, da half auch regelmässiges üben nicht.

im atlantischen klima - kanarische inseln, portugal - geht es mir ohne besondere anstrengung viel besser. hier im kontinentalen winter gehts schlechter. vielleicht ist das nur so, weil ich dort weniger unterdruck stehe.
da wären wir wieder beim stress-thema angekommen.